உங்கள் முகத்தின் தோலை தொய்வு செய்வதைத் தடுக்கும் 5 பழக்கம் MakkalPost

இந்த பழக்கங்களைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, நீண்ட காலமாக உங்கள் சருமத்தின் உறுதியைப் பாதுகாக்க முடியும். ஆனால் தொய்வு ஏற்கனவே தொடங்கியிருந்தாலும், கவலைப்பட வேண்டாம். சிறிய, சீரான மாற்றங்கள் காலப்போக்கில் புலப்படும் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். உள் ஆரோக்கியத்துடன் மேற்பூச்சு கவனிப்பை இணைக்கவும் – சுத்தமாக சாப்பிடுங்கள், அடிக்கடி நகர்த்தவும், நன்றாக தூங்கவும், உங்கள் சருமத்தை சுற்றுச்சூழல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும்.

உங்கள் முகம் உங்கள் மிகவும் புலப்படும் சொத்து – அதை அன்போடு நடத்துங்கள், மேலும் இது பின்னடைவு மற்றும் பிரகாசத்துடன் ஆதரவைத் தரும்.