மீண்டும் முதலிடத்தில் இருப்பது மிகவும் நல்லது: நீரஜ் சோப்ரா MakkalPost

சமீபத்திய உலக தடகள தரவரிசைப்படி ஆண்கள் ஜாவெலின் வீசுதலில் முதலிடத்தை மீட்டெடுப்பதில் நீரஜ் சோப்ரா மகிழ்ச்சியடைகிறார். ஆனால் இது மேலே ஒரு சுலபமாக ஏறவில்லை, கடந்த ஆண்டு, குறிப்பாக, மிகவும் கடினமாக இருந்ததால், சோப்ராவை ஒப்புக்கொள்கிறார். “நான் கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் இரண்டாவதாக இருந்தேன்,” என்று அவர் கூறுகிறார். ஆனால், “நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு, நான் மீண்டும் முதலிடத்தில் மாறிவிட்டேன், இது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது” என்று ஒலிம்பிக் தங்கப் பதக்கத்தை வென்ற இந்தியாவின் முதல் தடமும் கள விளையாட்டு வீரருமான 27 வயதானவர் கூறுகிறார். “நான் அதைத் தொடர முயற்சிப்பேன்.”

அவரது தொப்பியில் மற்றொரு சமீபத்திய இறகு: மே 16 அன்று தோஹா டயமண்ட் லீக்கில் 90.23 மீட்டர் வீசுதல், அங்கு அவர் விரும்பிய 90 மீட்டர் அடையாளத்தை மீறினார். “நான் நீண்ட காலமாக 90 மீட்டருக்கு மேல் வீச விரும்பினேன். நான் எப்போது செய்வேன் என்று மக்கள் என்னிடம் கேட்டுக்கொண்டே இருந்தார்கள்,” என்று அவர் கூறுகிறார். பெங்களூருவின் இந்திரனகர் நகரில் உள்ள அண்டர் ஆர்மர் கடையில் நடைபெற்ற சமீபத்திய உடற்பயிற்சி சமூக ஈடுபாட்டு நிகழ்வின் ஓரங்கட்டப்பட்ட சோப்ரா, “இப்போது அந்த கேள்வி முடிந்துவிட்டது” என்று 5 கிலோமீட்டர் ஓட்டத்தில் பங்கேற்றார்.

பெங்களூருவின் இந்திரனகர் நகரில் உள்ள அண்டர் ஆர்மர் கடையில் நடைபெற்ற சமீபத்திய உடற்பயிற்சி சமூக ஈடுபாட்டு நிகழ்வில் நீரஜ் சோப்ரா பங்கேற்கிறார் | புகைப்பட கடன்: சிறப்பு ஏற்பாடு

ஜூலை 5 ம் தேதி பெங்களூரில் உள்ள கான்டீரவ ஸ்டேடியத்தில் நடைபெற திட்டமிடப்பட்ட ஒரு உயரடுக்கு ஜாவெலின் வீசுதல் சந்திப்பு வரவிருக்கும் நீராஜ் சோப்ரா (என்.சி) கிளாசிக், தொடக்க பதிப்பைப் பற்றியும் அவர் உற்சாகமாக இருக்கிறார். அவரைப் பொறுத்தவரை, இந்த நிகழ்வு இந்தியாவில் ஒரு போட்டியை உருவாக்கும் விருப்பத்திலிருந்து வெளிவந்தது, அங்கு அவர் கூறுகிறது, ”என்று அவர் கூறுகிறது, இது போன்றவை.

ஹரியானாவின் பஞ்ச்குலாவில் உள்ள த au தேவி லால் விளையாட்டு வளாகத்தில் இந்த சந்திப்பை நடத்துவதே ஆரம்பத் திட்டமாக இருந்தபோதிலும், “நான் அங்கு பயிற்சி பெற்றேன், ஹரியானா எனது மாநிலம்” என்பதிலிருந்து, அதில் சில தொழில்நுட்ப மற்றும் உள்கட்டமைப்பு சிரமங்கள் இருந்தன, அவர் கூறுகிறார். “விஷயங்களை மாற்ற போதுமான நேரம் இல்லை, ஆனால் அது எதிர்காலத்தில் நடக்கும்”. எவ்வாறாயினும், இப்போது, ​​பெங்களூரில் அதை வைத்திருப்பதை எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறார், அங்கு “வானிலை நன்றாக இருக்கிறது, மக்கள் விளையாட்டுகளை ஆதரிக்கிறார்கள்” என்று சோப்ரா கூறுகிறார்.

முதலில் உடற்பயிற்சி

செக் குடியரசின் ஆஸ்ட்ராவாவில் ஆஸ்ட்ராவா கோல்டன் ஸ்பைக் தடகள சந்திப்பின் போது ஆண்கள் ஜாவெலின் வீசுதலில் நீரஜ் சோப்ரா பங்கேற்கிறார் | புகைப்பட கடன்: பெட்ர் டேவிட் ஜோசெக்

ஒரு சிறுவனாக, அவர் அதிக எடை கொண்டவர், பெரும்பாலும் அவரது வகுப்பு தோழர்களால் கொடுமைப்படுத்தப்பட்டார். எனவே, அவர் உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில் தனது சொந்த ஊரில் உள்ள அருகிலுள்ள சிவாஜி ஸ்டேடியத்திற்குச் சென்றார். அங்கு, மற்ற விளையாட்டு வீரர்கள் ஈட்டி எறிந்ததை அவர் கண்டார், “ஆகவே, நானும் அதைச் செய்ய விரும்பினேன் என்பது என் நினைவுக்கு வந்தது. நான் என் குடும்பத்தினரிடம் சொன்னேன், அவர்கள் என்னை ஆதரித்தார்கள்” என்று சோப்ரா கூறுகிறார், 2012 ஆம் ஆண்டில் தேசிய ஜூனியர் தடகள சாம்பியன்ஷிப்பில் தங்கப் பதக்கம் வென்றார், அவர் விளையாட்டில் தீவிரமாக பயிற்சி பெறத் தொடங்கிய சில வருடங்கள் கழித்து.

2016 ஆம் ஆண்டு ஐ.ஏ.ஏ.எஃப் வேர்ல்ட் யு 20 சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளில் தங்கப் பதக்கம், 2018 காமன்வெல்த் விளையாட்டுப் போட்டிகளில் மற்றொரு தங்கப் பதக்கம், 2020 டோக்கியோ ஒலிம்பிக்கில் ஒலிம்பிக் தங்கப் பதக்கம் மற்றும் 2024 பாரிஸ் ஒலிம்பிக்கில் வெள்ளிப் பதக்கம் ஆகியவை அடங்கும். “நான் தொடங்கியபோது இதுவரை வர முடியும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை,” என்று அவர் ஒப்புக்கொள்கிறார். “ஆனால் பயணம் நன்றாக இருந்தது.”

இந்திய விளையாட்டுக்கள், குறிப்பாக ட்ராக் மற்றும் ஃபீல்ட் நிகழ்வுகள், சமீபத்திய காலங்களில் கணிசமான பரிணாமத்தை அடைந்துள்ளன, இந்த மாற்றத்தை நேரில் கண்ட சோப்ரா நம்புகிறார். “முன்னதாக, விளையாட்டைப் பற்றி எங்களுக்கு அதிக அறிவு இல்லை அல்லது நாங்கள் அதை எவ்வாறு செய்கிறோம் என்பது பற்றி அதிக உந்துதல் இல்லை” என்று அவர் கூறுகிறார். “நாங்கள் சில பழைய பயிற்சிகள், நுட்பங்கள் மற்றும் பயிற்சித் திட்டங்களைச் செய்தோம்.”

எவ்வாறாயினும், இது மெதுவாக மாறிவிட்டது, ஏனெனில் இந்தியாவில் இருந்து அதிகமான விளையாட்டு வீரர்கள் வெளிநாட்டில் பயிற்சி பெறத் தொடங்கினர், என்று அவர் கூறுகிறார். மேலும், பாரம்பரியமாக ஈட்டி வீசுதலின் வெற்றியாளர்கள் ஐரோப்பிய விளையாட்டு வீரர்களாக இருந்தபோதிலும், “இப்போது உலகின் அனைத்து பகுதிகளிலிருந்தும் வீசுபவர்கள் உள்ளனர், அதைப் பற்றி நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்” என்று சோப்ரா கூறுகிறார். எதிர்காலத்தில் இது இன்னும் மேம்படும் என்று அவர் நம்புகிறார். “அரசாங்கம் இப்போது இலக்கு ஒலிம்பிக் போடியம் திட்டத்தை (டாப்ஸ்) சிறந்த திட்டத்தை செய்து வருகிறது. இது சர்வதேச விளையாட்டு வீரர்களுடன் போட்டியிட மக்களுக்கு உதவும்” என்று அவர் கூறுகிறார்.

அவர் முதலில் போட்டியிடத் தொடங்கியதிலிருந்து தனது சொந்த பயிற்சி எவ்வாறு மாறியது என்பதையும் அவர் விவாதிக்கிறார். “நாங்கள் வலிமையை நம்பினோம், நிறைய தூக்குவோம்,” என்று அவர் கூறுகிறார். “நுட்பங்கள் அல்லது பயிற்சிகள் குறித்து நாங்கள் கவனம் செலுத்தவில்லை.” ஆனால், ஈட்டி போன்ற ஒரு விளையாட்டுக்கு வேகம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை தேவைப்படுகிறது, எனவே “இப்போது நாங்கள் பயிற்சிகள், வேகமான மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை வேலை செய்கிறோம்” என்று சோப்ரா கூறுகிறார், தற்போது செக் குடியரசிலிருந்து சாதனை படைக்கும் ஈட்டி வீசுபவரான ஜான் ஷெலெஸ்னே பயிற்சி பெற்றவர். மேலும், “காயத்தைத் தடுக்க, நீங்கள் சிறிய தசைகளுக்கு சிறிய, சலிப்பான பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும். நிறைய விளையாட்டு வீரர்கள் அதை மறந்துவிடுகிறார்கள்.”

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒருவரின் உடலைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் காயம் இல்லாதது ஆகியவை ஜாவெலின் போன்ற ஒரு தனிப்பட்ட விளையாட்டில் குறிப்பாக முக்கியம். ஒரு குழு விளையாட்டைப் போலல்லாமல், “நீங்கள் காயமடைந்தால், வேறு யாராவது உங்களுக்காக அடியெடுத்து வைக்க முடியும்”, இந்த வகையான விளையாட்டில், “நீங்கள் தவறு செய்தால் அல்லது காயமடைந்தால், அது உங்கள் மீது உள்ளது” என்று சோப்ரா கூறுகிறார். காயம் பெரும்பாலும் தவிர்க்க முடியாதது என்றாலும், அவர் தனிப்பட்ட முறையில் அனுபவித்த ஒன்று, “மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் மனதையும் உடலையும் தயாராக இருக்க நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் வேலையைச் செய்ய வேண்டும்,” என்று அவர் கூறுகிறார்.

நீராஜ் சோப்ரா தனது பயிற்சியாளர் ஜான் železný | புகைப்பட கடன்: சிறப்பு ஏற்பாடு

ஒரு விவசாயியைப் போல சிந்தியுங்கள்

சோப்ரா ஹரியானாவின் பனிபட் மாவட்டத்தின் கண்ட்ரா கிராமத்தில் ஒரு விவசாய குடும்பத்தில் வளர்ந்தார், இது அவரது பின்னடைவையும் விளையாட்டைப் பற்றிய நேர்மறையான அணுகுமுறையையும் வடிவமைத்த பின்னணியில் வளர்ந்தது. “ஹரியானாவில் ஒரு நல்ல விளையாட்டு கலாச்சாரம் உள்ளது,” என்று அவர் கூறுகிறார், இளைஞர்கள் வழக்கமாக அதிகாலையில் சாலையில் ஓடுவதைக் காணலாம். “அவர்கள் உடற்பயிற்சி குறித்து ஆர்வமாக உள்ளனர்,” என்று அவர் கூறுகிறார். அவரது விவசாய வேர்களும் அவரது கருத்தில் உதவியது. “நாங்கள் (விவசாயிகள்) கடினமானவர்கள், கடின உழைப்பாளி மனநிலையைக் கொண்டுள்ளோம்,” என்று அவர் கூறுகிறார். விவசாயத்திற்கும் விளையாட்டுக்கும் இடையில் ஒரு இணையை வரைதல், அங்கு ஒருவர் சங்கடமான வானிலை மூலம் உறுதியுடன் செயல்பட வேண்டும், மழை மற்றும் வெப்பம் இரண்டையும் நிர்வகிக்க வேண்டும், அவர் மேலும் கூறுகிறார், “என் மனநிலை இப்போதுதான், தொடக்கத்திலிருந்தே, உதவுகிறது.”

வெளியிடப்பட்டது – ஜூலை 03, 2025 11:30 AM IST