முடி வளர்ச்சியை கிட்டத்தட்ட உடனடியாக அதிகரிக்கக்கூடிய 3 விதைகள்; சியா விதைகள் பட்டியலில் இல்லை MakkalPost

ஆளி விதைகள் உங்கள் உடலுக்கு ஒரு சூப்பர்ஃபுட் மட்டுமல்ல, உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு ரகசிய ஆயுதமும் கூட. ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின் ஈ, மற்றும் லிக்னான்கள், ஆளிவிதார்கள் உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன, வறட்சியைத் தடுக்கின்றன, முடி தடிமன் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை ஊக்குவிக்கின்றன.

ஒமேகா -3 மயிர்க்கால்களை வளர்த்துக் கொள்கிறது, இதன் விளைவாக வலுவான இழைகள் மற்றும் குறைவான உதிர்தல் ஏற்படுகிறது. ஆளிவீனிடங்களில் உள்ள வைட்டமின் ஈ ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, இவை இரண்டும் முடி மெலிந்த மற்றும் முன்கூட்டிய சாம்பல் நிறத்திற்கு முக்கிய பங்களிப்பாளர்கள்.

எவ்வாறு பயன்படுத்துவது (உள்நாட்டில்): உங்கள் மிருதுவான, சாலட் அல்லது ஓட்மீலில் ஒரு தேக்கரண்டி தரையில் ஆளி விதை கலக்கவும்.

எவ்வாறு பயன்படுத்துவது (வெளிப்புறமாக): இயற்கையான முடி ஜெல்லை உருவாக்க நீங்கள் ஆளி விதைகளை தண்ணீரில் வேகவைக்கலாம். சுருட்டைகளை வரையறுக்கவும், ஃப்ரிஸைக் கட்டுப்படுத்தவும், உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கவும் ஈரமான கூந்தலுக்கு இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

புரோ உதவிக்குறிப்பு: சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்கு, எப்போதும் முழு விதைகளுக்கு பதிலாக புதிதாக தரையில் ஆளிவைப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.